Walking

Praticare Walking (o Walk Exercise) è l’attività più in voga da qualche anno a questa parte. Scoperto negli Stati Uniti e già praticato in Italia ed ha riscosso molto successo per la sua dinamicità. Quando si parla di walking intendiamo, tecnicamente, il perfezionamento della normale camminata. Le classiche passeggiate ormai sono un ricordo. Con il walking in palestra abbiamo a disposizione un nuovo tapis roulant meccanico, che permette al praticante di dare movimento al nastro con la sola forza dei propri arti inferiori ed a differenza di quello elettrico, non fa abituare al noioso ritmo di passeggio impostato.