Le tue gambe a fine giornata chiedono aiuto?
Qui puoi prendertene cura davvero!
🏃♀️Cosa faremo:
• 15 min – attivazione mirata per stimolare la circolazione
• 30 min – camminata all’aperto variando li ritmo + esercizi a tema
• 15 min – auto massaggio drenante e scarico
🎁Imparerete una sequenza base di automassaggio, verrà rilasciato un foglio riepilogativo con i punti chiave da poter ripetere in autonomia 😉
🎯 Obiettivi:
• migliorare il ritorno circolatorio
• ridurre gonfiore e pesantezza
• un momento per se stesse
📅 Quando:
Tutti Mercoledì e Giovedì
Dal 3 giugno al 2 luglio
⏰ 18:30 – 19:45
📍Dove:
Well Fit Palestra – Copparo
Via G.A. Agnelli 52
👉 Scegli tra 1 o 2 volte a settimana
☔ In caso di maltempo si svolgerà al chiuso
📲MESSAGGIO WhatsApp per info e iscrizione
👥Posti limitati – prenotazione obbligatoria
🙋🏻♀️Anna Paparella 347 4659045
